A Massagem Terapêutica Manual é essencialmente uma massagem localizada que tem como objectivo a recuperação gradual da zona afectada. Tem sido utilizada já há várias centenas de anos, e hoje me dia existem várias ofertas de massagens que diferem nas técnicas utilizadas. Todas atuam principalmente com a pressão, fricção e manipulação muscular e dos restantes tecidos moles, com o principal objectivo de aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação de líquidos, e combater o stress.

 

A massagem, como qualquer terapia manual, deve ser considerada como parte integrante da medicina preventiva, pois actua na recuperação gradual de lesões, na tonificação e regeneração muscular, na reabilitação motora, e numa maior flexibilidade e mobilidade, assim como na prevenção de várias doenças. 

 

Na nossa Clínica de Massagens em Coimbra poderá experimentar diferentes tipos de toques terapêuticos, com pressões diferenciadas de acordo com o problema a tratar em cada paciente.

A Massagem de Relaxamento é uma massagem profunda e relaxante, que restabelece o equilíbrio do corpo e mente. Aplica-se com óleos vegetais e essenciais, que potenciam o relaxamento. Efectuada com técnicas especificas têm como principal função promover o bem-estar e a saúde, melhorando a circulação sanguínea e linfática, e o Sistema Imunitário. Tem uma ação benéfica  sobre o sistema digestivo e cardio-respiratório, e diminui o stress.

A Massagem Antiálgica é essencialmente uma massagem terapêutica localizada, com o objetivo de aliviar a dor numa determinada zona.
É por isso indicada em contraturas e espasmos musculares, tensão nervosa, tendinites, entorses, cãimbras, lombalgias, cervicalgias, dorsalgias, e no alívio de dores de cabeça. É uma massagem efectuada com técnicas especificas e com bálsamos com um efeito analgésico.

A Massagem Desportiva é indicada especialmente para desportistas, tanto amadores como profissionais, e pode ser feita tanto pré como pós-desporto, para aquecer e preparar os músculos no pré e pós treino. Esta massagem visa a recuperação da fadiga muscular associada ao exercício físico, reduz o risco de lesão muscular e tendinosa, e facilita a recuperação de lesões e aderências entre os diferentes tecidos e os processos de fibrose muscular.

A Massagem de Shiatsu que em japonês significa “pressão com os dedos”, (shi, “dedos” + atsu, “pressão”), é uma massagem japonesa que surgiu nos finais do século XIX. Através da pressão dos dedos ao longo dos  12 meridianos, canais de energia espalhados pelo corpo, promove-se um reequilíbrio físico e energético. As  suas indicações são muito variadas, mas tem um bom efeito no tratamento de dores nas costas, tensão muscular, dor ciática e enxaqueca.

A Massagem Ayurvédica também conhecida como massagem indiana, é considerada a mais completa e antiga técnica de massagem natural. É feita com óleos vegetais e essenciais e são utilizadas técnicas de deslizamentos, amassamentos, alongamentos e toques profundos. É ótima para melhorar o seu bem-estar e ajuda-o a ter maior consciência do corpo e mente como um todo. 

A Massagem de Drenagem Linfática Manual activa a circulação linfática, promovendo a desintoxicação geral do organismo, eliminando líquidos e toxinas acumuladas,  sendo indicada na retenção de líquidos e edemas, celulite e gordura localizadas. Ajuda no tratamento de varizes, má circulação, cansaço e dores menstruais, e na recuperação de edemas pós-operatórios.


A Massagem Redutora /Modeladora realizada-se de forma intensa e enérgica, e permite descompactar os nódulos de gordura acumulados, aumentando também a circulação sanguínea e linfática do local onde é aplicada. É efectuada com um creme específico que pode ter um efeito redutor, anti-celulítico ou reafirmante, conforme o resultado desejado.

Massagem no Bebé, é uma massagem suave efectuado por um fisioterapeuta, com o intuito de ensinar os pais a fazerem a massagem no seu bebé. São ensinadas técnicas de massagem e fornecidas dicas e orientações para a sua realização. A massagem reforça a proximidade emocional entre os pais e o bebé, e o toque calmo e tranquilo das diferentes técnicas alivia cólicas, estimula a circulação sanguínea e favorece o relaxamento do bebé.